Александр Берман – мастер спорта СССР по лыжному туризму, автор книг по туризму. Родился в 1937 г., окончил приборостроительный факультет Института геодезии и картографии, занимался автоматизированными системами управления ракет, работал на лавинной станции МГУ на Кавказе, в экспедициях и на турбазах. До последних лет жизни – директор Института психомеханики равновесия человека (Москва-Гамбург-Берлин). Жил в Германии и путешествовал по всему миру. Занимался канатоходством и обучал хождению по тросу взрослых и детей, описал некоторые психологические эффекты канатоходства, в том числе, в работе с детьми с заиканием.

Я прочитала его книги «Среди стихий» и «Живое равновесие» и осталась под большим впечатлением,  оттуда узнала про его практический, научный и исследовательский интерес к теме баланса, равновесия и обучения этому. Лично познакомиться не довелось – Александр Ефимович умер 27 декабря 2016 года, немного не дожив до 80 лет. Урок канатоходства мне преподала одна из его учениц. Также остались многочисленные ученики в вальфдорских школах по всему миру, в том числе, в Москве.

Текст письма:

Дорогая Марина!

Я Очень рад Вашему письму. У нас общая тема.

В книге кое-что есть. Посмотрите в интернете: Эпоха канатоходства в Вальдорфской школе имени Пинского. Это в Москве на Серпуховке, Стремянный переулок 35. Там уже больше двухсот канатоходцев, в Германии больше трех тысяч моих учеников, есть ученики в Америке, Австралии и в Европе.

Я быстро учу, и люди радуются новизне ощущений. «Волшебный ветер Новизны».

Стремлюсь научить Учителей канатоходства. Чтобы опыт не ушел вместе со мной. Я сейчас в Ганновере, еду на вонмобиле (дом на колесах) в Лазанский университет, потом в Лиссабон . Ученики на проволоке и семинары: «Логика равновесия».

Потом в Израильскую армию волонтером. Тоже канатоходство: мысль отделенная от эмоций, это не только терапия, но и оружие. Секретов нет — только опыт, и развитие интуиции для ощущения ученика. В Израиле четвертое поколение мальчишек и девчонок защищают себя. У них не только личное, но и общее. Для меня счастье, что я им интересен. Я с ними отмокаю от личного одиночества.

Качающаяся проволока у меня под ногами людям интереснее, чем математическая модель живого равновесия ( моя теоретическая тема).

В Москве буду в феврале или раньше. Приглашаю Вас.

Напишите, Марина, пожалуйста о Вас: где учились, когда, чему.

Спасибо за Ваш интерес.
Александр.
Пишите.

Привожу некоторые цитаты из книг «Среди стихий», «Живое равновесие», М.: «Возвращение»,2012.

О спорте:

«Известный тренер Юрий Сергеевич Преображенский сказал:

«…Вы говорите – страх. Да, он присущ всем. Вот я воевал здесь, на Кавказе, приходилось испытывать страх, видеть его кругом, но человек умеет подавлять страх, сохранять четкость мыслей и движений, — в этом, в конце концов, его человеческое достоинство. То же и в спорте.

И в этом ценность спорта. Мне приходится тренировать детей. Я готовлю их к жизни спортсменов.

И я не могу не задавать себе вопрос: а нужно ли это, стоит ли отдать спорту значительную часть жизни? Не ограничиться ли простым катанием с гор?

Нет. Должны быть люди, доводящие до предела скорость мысли, совершенство и точность движений. Это для них самих и для других, которые смотрят, завидуют, подражают. В большом спорте устойчивый источник стремления человека к совершенству. Спортсмен, как артист, вдохновляется великими достижениями и вдохновляет людей; в этом весь смысл».

О стрессовом переходе:

«Чтобы использовать стрессодинамическую модель для решения интересующих нас вопросов, необходимо ввести еще одно понятие: адаптационная мощность. Это скорость производства энергии. Скорость изменения адаптационной мощности следует за отклонениями величины дистрессного фона от среднего значения, которое называют гомеостазисом. И есть еще энергетическое депо с рабочим запасом энергии. Когда запас убывает, мы устаем, а когда отдыхаем, убыль восполняется. С самых общих позиций физики, дистрессы и дистрессные цепи – это неизбежный процесс рассеивания энергии в окружающее пространство, а стрессовые переходы – тормоза этого процесса, охраняющие жизнь. Но в момент начала стрессового перехода – адаптационная мощность максимальна (очень сильная радость для некоторых людей бывает даже опасна – величина адаптационной мощности как раз и соответствует интенсивности стресса).

Затевая игру, мы стремимся к благоприятному чередованию дистрессов и стрессовых переходов. Но не всегда это получается.(…) Основное свойство дистрессов – это способность суммироваться.

Дистрессовая цепь растет от недостатка энергии – не хватает адаптационной мощности для стрессового перехода. А энергорасход все увеличивается, и если возникнет мощная замкнутая дистрессная цепь – это катастрофа. Стоит в пургу испугаться, и холог берет в тиски, а от холода многократно усиливается страх».

«Спорт – гибкий инструмент для напряжения организма: скалолаз решает задачу выбора пути и напрягает мышцы, альпинист в неизмеримо большем напряжении: влияние высоты, холода, опасность срыва, задачи взаимодействия с напарником по связке и другими членами группы. Во время альпинистских восхождений и в туристских походах характерно растущие дистрессные цепи выводят организм на уникальный уровень адаптационной мощности. И результаты стрессовых переходов на этом уровне тоже уникальные. При помощи очень сильных стрессовых переходов мы очищаемся от дистрессов, которые накапливались годами, может быть, десятилетиями. Если считать возрастом не только количество прожитых лет, но и накопленные с годами дистрессы, то при уничтожении их «возраст» уменьшается. Такое омоложение дает удачный поход, да и любое достижение в жизни, которое потребовало большого напряжения».

/«Среди стихий»

«Канатоходец похож на физический маятник, только перевернутый. Но в отличие от маятника он еще думает: что делать дальше. От мыслей этих зависит амплитуда колебаний – то ли она пойдет вразнос, что закончится падением, то ли будет сжиматься и расширяться, оставаясь в пределах устойчивости. Научить канатоходству – это и означает научить правильно думать. У неподготовленного новичка мысли эти беспорядочные, мешающие устойчивости. Метод проб и ошибок не подходит – он всегда начинается с ошибки. А ошибки равновесия прилипчивы. Как я говорю, ошибочные мысли на диаграмме времени завязываются узлом. То есть ходят туда-сюда. С полным основанием их можно назвать «мысленными ошибками равновесия».

«…безусловен только факт быстрого обучения канатоходству, если думать о том, что надо. А это единственная возможность не думать о том, что не надо».

/«Живое равновесие»